Con el buen tiempo nonos podemos olvidar de tener siempre cerca algo para beber y tener una buena hidratación.
Pero claro beber mas de 2 litros de agua al día se hace un tanto aburrido o al menos eso es lo que me pasa a mi. ¿ A vosotras no ??
Pues hoy os traigo algunas opciones para que nuestra hidratación no se haga tan aburrida y así no la dejemos de lado.
Una buena opción son las aguas minerales con sabores como las que nos ofrece Font Vella con su lineas Sensación ( que es agua con sabor ) o Levite (agua con zumo) donde podéis encontrar sabores como naranja, piña o incluso manzana.
También podéis echar mano de la tan de moda Agua de Coco que dan mogollón de hidratación, aunque a mi personalmente después de probarla no me ha gustada nada de nada. Así que aprovechando que tenia un coco cerca para abrirlo y asi probar el agua de coco natural y esta si que esta muy muy rica.
Otra opción muy refrescante y natural serian los Ice Tea (tes naturales pero que en vez de preparar con agua caliente los puedes preparar directamente en frió) como los que nos ofrece Cuida-té. O incluso los que ya vienen preparados y listos para llevar (aunque estos probablemente tengan un poco mas de azúcar y conservantes).
Eso si hay que tener muy en cuenta evitar las bebidas muy dulces o alcohólicas ya que el azúcar no ayuda a mantener una buena hidratación sino mas bien todo lo contrario.
Así que disfrutar mucho del veranito y no os olvidéis de beber mucho.
Y ahora a disfrutar del fin de semana
3 comentarios:
Y los smothies sirven para apaliar la sed????
Yo prefiere un zumo natural de Sandia fresquito fresquito . . . .
Este año con el calor que esta haciendo yo me he echo adicta al agua de coco. No puedo estar sin elllaaaaaaaaaaaaaaaa.
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